Uutisia ja tapahtumia
Peruskurssi S2010
Savonlinnan Han Moo Do järjestää syksyllä 2010 peruskurssin.
Ensimmäiset harjoitukset ovat 14.09.2010. Harjoitukset ovat toppalassa ti20-21.30 ja to16-17.30.
Harjoituksiin pääsee mukaan ~2vk kurssin alkamisen jälkeen tai sopimuksen mukaan.
Kurssi kestää n.3kk (treenit 2krt/vk) ja päättyy keltaisen vyön kokeeseen.
Harjoituksissa tarvitset:
-Juomapullo.
-Verkkarit ja t-paita.
-Pyyhe.
Peruskurssin vetäjänä toimii:
- Wayna Moncada (2.dan) tel.: 040-8606048 ja
- Topi Palsa (1.dan) tel.: 050-5286033.
Peruskurssin hinta on 85€ ja se sisältää opetuksen lisäksi peruskurssin ajan kestävän vakuutuksen (Pohjola).
Lisätietoja ja ilmottautuminen sähköpostitse wayna.moncada(at)gmail.com tai puhelimitse.
Ilmottautumisessa tulee käydä ilmi: nimi, hetu (vakuutusta varten), osoite, e-mail ja tel.
Lisätty 11.08.2010, edit 16.08.2010, Wayna
Kesätauko 2010
Vedettyjen treenien kesätauko 07.06.2010-29.08.2010 (tauko alkaa siis vk23 ja ensimmäiset vedetyt treenit on viikolla 35.= ti 31.08.2010 klo 20.00-22.00)
Toppalan vuorot ovat voimassa myös kesällä. Treenit ovat tällöin pääsääntöisesti vapaita, mutta erillisiä teematreenejä voidaan järjestää -=>seuraathan tätä uutista ja FB ryhmää.
Lisätty 03.06.2010, edit 17.08.2010 Wayna
Katuviesti 2010
Savonlinnan Katuviesti ti 11.5.2010.
Perinteinen Savonlinnan Katuviesti juostiin jälleen 11.5.2010 klo 18.00.
Savonlinnan Han Moo Do pääsi 2. sijalle puulaakisarjassa ajalla 05:35 (1.sijan aika 05:29,6)
Joukkue juoksujärjestyksessä:
Teemu Heikkinen, Ville Laitinen, Topi Palsa, Pekko Pulkkinen, Mikko Gustafsson.
ONNITTELUT HYVÄSTÄ SUORITUKSESTA!
Lisätty 17.04.2010, edit 13.05.2010 Wayna
Juoksutreenit
Maanantaisin jJuoksutreenit Kyrkällä klo 18.00-19.30,
Lisätty 17.04.2010, edit 13.05.2010 Wayna
Tasoleiri Lahdessa
Su 11.04.2010 Lahti: Tasoleiri, Vetäjä: Young Suk 8.dan. klo12.00-15.00. Ko. opetusta suositellaan vain ylemmille vöille.
Lisätty 10.04.2010 Wayna
Treeniaikamuutoksia
Treenit Toppalassa peruttu remontin takia ajalta 29.03.2010-09.04.2010 HUOM PÄÄTTYMISAIKAAN VOI TULLA MUUTOKSIA!.
Sinä aikana:
-Juoksulenkki, tiistaina 30.03.2010 klo 17.00 toppalalta.
-Juoksulenkki, tiistaina 06.04.2010 klo 17.00 toppalalta, vetäjänä Ville Laitinen.
-Juoksulenkki, Torstaina 08.04.2010 klo 17.00 toppalalta, vetäjänä Ville Laitinen.
Lisätty 28.03.2010, edit:10.04.2010 Wayna
Edustusjoukkueen treenit K2010 JKL
Savonlinnan seuran harrastajat osallistuivat kevään ottelupainotteiseen treeniin jyväskylässä, treenit olivat kaksipäiväiset (27.-28.03.2010)- ja aiheena oli lyönnit, sisäänmeno, heitto, taklaus. Kiitos osallistujille ja vetäjille!
Lisätty 28.03.2010, Wayna
Savonlinnan seura Facebookissa!
Savonlinnan Han Moo Do:lla on nykytyylin mukaisesti myös oma ryhmänsä facebookissa, Liity ihmeessä jäseneksi tai fanittajaksi!
Lisätty 04.03.2010, Wayna
Kymenpiirin vyökoeviikko 2010
Vyökokeet ja leirit pidetään 15.3-21.3.2010 aikana.
Kymenpiirin vyökoeviikolla järjestetään vyökokeet ja leirejä kymenpiirin seuroissa seuraavasti:
TI 16.3.: Lahti 17-22 VT1
KE 17.3.: Kouvola 18-21.30 Keppi ja heitto tai taklaus
TO 18.3.: Lappeenranta 17-21.30 VT1 ja VT2 Näillä näkymin lähdemme yhdessä Savonlinnan Han Moo Do:n kanssa kimppa kyydeillä Lappeenrantaan suorittamaan vyökokeet ja leirit, koska Toppala on varattuna viikonloppuna (20-21.3). Jos et omista autoa, varaa tai järjestä kyytisi ajoissa Topin/Waynan/Teemun/Mikon kanssa!
Varustetilaukset Topille treeneissä! Omilla suojilla on aina mukavampi suorittaa VT1 vyökoe ;)
Seuraa tätä uutista päivityksien osalta
Lisätty 13.01.2010, Wayna
Budoharrastajien yhteisvalokuvaus Toppalassa
Ke 27.1.2010 klo: 19.30 otetaan yhteisvalokuva kaikista Savonlinnan budoharrastajista. Saavuthan paikalle. Kuvausasuste: treenipuku.
Lisätty 13.01.2010, Wayna
Joulun/uudenvuodenajan harjoitukset
Vedetyissä harjoituksissa pidetään tauko ajalla 18.12-04.01.2010.
Keltaisenvyön rästivyökokeet pidetään tiistaina 22.12.2009.
Ensimmäiset vuoden 2010 Vedetyt harjoitukset ovat siis tiistaina 05.01.2010.
Lisätty 20.12.2009, Wayna
Vyökokeet ja varusteet S2009
Kymenpiirin vyöko/leiriviikko (50) 8.12-12.12.2009 HUOM MUUTTUNUT AIKA!! (aiemmin ilmoitettu: 1.12-5.12.2009)
Ti=Lahti: vt1, ip2 klo 17-21, Apilakatu 3, trendi fitness
Ke=Kouvola: vt1, ip1, klo 18-21.30, haali
To=Lappeenranta: ip 2, heitto klo 17:30-21:0, Linnoitus
La=Savonlinna vk, vt1, vt2, erikois-ip, klo 11-17, toppala
Varatkaa mukaan tasaraha: vyökoe=15€, vyö=7€, perusleirit=20€ erikois-ip=35€
Lisätty 31.10.2009, Edit: 08.12.2009, Wayna
Mustanvyön kokeet 2009
Opettaja Young Suk palaa suomeen lokakuun lopussa ja 1.dan mustan vyön koe järjestettiin Jalasjärvellä lauantaina 7.11.2009 kello 10.00 alkaen. Kokeeseen ovat oikeutettuja osallistumaan kaikki elokuussa kuntokokeen suorittaneet jotka siis ovat: Anni Jylhä Antti Huuskonen Heikki Vehmas Jari Saltiola Joonas Jyrinki Joonas Sällinen Juha Pesonen Pekka Latvakoski Perttu Pisilä Ensimmäinen 3.dan koe järjestetään sunnuntaina 8.11.2009 Jalasjärvellä. Kokeeseen on kutsuttu pitkän linjan harrastajat Jouko Heinonen 2.dan Jalasjärveltä, Janne Harju 2.dan Seinäjoelta sekä Kokkolasta Olli Aaltonen 2.dan ja Jouni Mustonen 2.dan.
Lisätty 31.10.2009, Edit: 08.11.2009, Wayna
Lähitulevaisuuden kilpailuja
OMD-kilpailut 2010
Tammikuun 23.päivä 2010 pidetään OMD-liiton kilpailut Nurmijärvellä. Kisoissa on sarjat sekä värivöille että mustille vöille. Kyseessä ei ole OMD-Cup kutsukilpailut, vaan liiton jäsenille ja jäsen seuroille tarkoitetut kisat. OMD-kilpailuissa ottelut käydään tällä kertaa HJMS säännöillä, joten kisoihin lähtijöille olisi erittäin tärkeää osallistua edustusjoukkueen leirille 28.11.2009. HJMS säännöissä ensimmäinen erä otellaan lukko-otteluna ja kaksi erää tutumpaa pystyottelua. Myös pystyottelun säännöt eroavat hieman HMD säännöistä sallien myös alapotkut. Kisakutsua ja tarkempaa infoa kisoista tulossa lähiaikoina… Kilpailujen järjestävänä seurana toimii Hyvinkään HJMS seura ja puuha-naisena liiton sihteeri Saila Arnkil.
Lisätty 31.10.2009, Wayna
Edustusjoukkueen treenit Jyväskylässä
Edustusjoukkue-projekti täyttää pian 2 vuotta! Neljäs kohtaaminen pidetään lauantaina 28.11.2009 Vaajakosken tutussa paikasa klo 10 – 17.00.
Oriental Moo Do -liitto on tarjonnut jäsenseuroilleen otteluun keskittyvää opetusta puolivuosittain, keväisin ja syksyisin. Ensimmäinen kohtaaminen oli keväällä 2008 ja ensi keväänä tuleekin Savonlinnan startista kuluneeksi 2 vuotta.
Mikäs sen hienompi tapa päättää syyskausi 2009, kuin valtakunnallinen otteluleiri. Tällä kertaa onkin tarjota jotain poikkeuksellista. Leirin vetää opettaja Inseon Hwang 7.dan ja perehdymme vaihteeksi Hoi Jeon Moo Sool ottelutekniikoihin. Leiri toimii samalla hyvänä kannustimena Han Moo Do porukalle, sillä liitto järjestää tammikuulla 2010 HJMS säännöillä käytävät valtakunnalliset ottelukilpailut Nurmijärvellä.
Leiri on avoin kaikille liiton jäsenseurojen harrastajille ja koostuu kolmesta erillisestä osiosta, joiden välissä pidetään tauot:
1. Toiminnallinen pystylukko-ottelu -tilanne ja sovellusharjoittelua pystylukko-ottelun merkeissä.
2. Alapotkut -alapotkutekniikka ja ajoitus HJMS ottelussa.
3. Toiminnalliset heittotekniikat -heittotekniikat HJMS ottelussa eri tilanteissa.
Toivomme jättimäistä osanottoa leirille ja tuleviin kilpailuihin. Loistava tapaaminen tulossa, joten kaikki paikalle hikoilemaan! Ilmoittautumiset sähköpostitse antti.junikka@orientalmoodoliitto.fi. Osallitumismaksu on 20 euroa / harrastaja. Maksut kerätään paikanpäällä.
Huom. Nyt on erikoislaatuinen mahdollisuus päästä tutustumaan ja treenaamaan ottelua HJMS säännöillä. Tammikuun OMD-liiton kisat käydään vaihtelun vuoksi HJMS säännöillä sillä liitto kuitenkin edustaa molempia lajeja, HMD ja HJMS, suomessa.
Lisätty 31.10.2009, Wayna
JKL SM2009 kisa DVD
Jyväskylässä 16.05.2009 "yläkaupungin yö"-tapahtuman yhteydessä pidetyn SM-kisojen kisa-dvd on nyt lainattavissa seuralta. DVD sisältää: A-kentän ottelut, kenttien B-C koosteen ja lajinäytöksen. Kesto 180min. DVD:tä on seuralla 2kpl. Mikäli haluat ostaa DVD:n niin kysy lisää Waynalta.
Lisätty 06.10.2009, Wayna
Han Moo Do -tutustuminen
"SOHVA – Savonlinnan ammattikorkeakouluopiskelijat ry" järjestää jokavuotisen liikuntatapahtuman vk41. Opiskelijat ovat tervetulleita seuraamaan/osallistumaan Han Moo Do -harjoitteluun torstain treeneissä klo 16.00-17.30. Verkkarit ja juomapullo mukaan!
Lisätty 01.10.2009, Wayna
2009 Mustanvyön kokelaiden treenit vol.3
Toppalassa järjestetään sunnuntaina 11.10.2009 kolmannet 1.dan kokelaiden treenit. Treenit painottuvat tekniikkakokeen vaatimuksiin. Myös muut ylemmät vyöt ovat tervetulleita näihin harjoituksiin.
Lisätty 01.10.2009, Wayna
Sisarlajiin tutustuminen
Opettaja Inseon pitää Jyväskylässä lauantaina 10.10.2009 leiripäivän, joka on suunnattu kaikille OMD-liiton jäsenseuroille.
Päivän ohjelma on seuraava: -Potkuleiri, avoin kaikille. -HJMS lukko-ottelu1, avoin kaikille. -HJMS periaateleiri, seurojen vetäjille.
Orientalmoodo-liiton alaisuudessa toimii kaksi lajia; Hanmoodo sekä HJMS (Hoi Jeon Moo Sool). Näiden lajien kehitystyössä OMD-liitto on päättänyt tarjota mahdollisuuden perehtyä liiton rinnakkaislajeihin.
Pääteemana on tällä kertaa tutustua leirien kautta HJMS lukko-otteluun ja yleisesti HJMS harjoitteluun. Nämä leirit ovat avoimia kaikille Hanmoodo harrastajille ja helppo mahdollisuus päästä sisään hieman eri tyyppiseen lajitreeniin.
Päivän aikana Suomen pääopettaja Inseon kertoo myös mahdollisuuksista harjoitella HJMS:ää jatkossa erillisenä lajina.
Asiaan liittyvänä Orientalmoodo-liitto kutsuu 2010-2011 HJMS 10.dan suurmestari Myongin Suomeen opetuskiertueelle, jolloin lajin harjoittelijoilla on mahdollisuus saada kansainvälistä opetusta myös kotimaassa.
Leirien hinnat ja aikataulu: Potkut 15€, l Lukko-ottelu 15€, HJMS-periaatteet 15€, koko paketti 30€. Aikataulu: 10.10.2009 klo 10.00 potkut, HJMS leirit klo 13.00-
Paikka: Monitoimitalo, Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä
Lisätietoja: Jouni Mustonen 0405095711 jouni.mustonen@orientalmoodoliitto.fi
Lisätty 01.10.2009, Wayna
S2009 Peruskurssi
Savonlinnan Han Moo Do järjestää syksyllä 2009 peruskurssin.
Ensimmäiset harjoitukset ovat ti08.09.2009. Harjoitukset ovat toppalassa ti20-21.30 ja to16-17.30 harjoitus sivulla olevan aikataulun mukaan. Kurssi kestää n.3kk (treenit 2krt/vk) ja päättyy keltaisen vyön kokeeseen.
Harjoituksissa tarvitset:
-Juomapullo.
-Verkkarit ja t-paita.
-Pyyhe.
Peruskurssin vetäjänä toimii Teemu Heikkinen, Tel. 050-4708129 ja Mikko Gustavson 044-0717788. Ensimmäisen kk aikana vastuussa on Wayna. Peruskurssin hinta on 80€ ja se sisältää opetuksen lisäksi peruskurssin ajan kestävän vakuutuksen (Pohjola).
Lisätietoja ja ilmottautuminen sähköpostitse wayna.moncada(at)gmail.com tai puhelimitse tel. 040-8606048.Ilmottautumisessa tulee käydä ilmi: nimi, hetu (vakuutusta varten), osoite, e-mail ja tel.
Lajin luonnetta ylimalkaisesti esitteleviä filmejä voi katsoa Täältä
Lataa venyttely ja kuntoharjoittelun ohjelmarunko, sekä peruskurssin S2009 ohjelmarunko Dokumenttipankista
Lisätty 08.08.2009, edit: 16.09.2009 Wayna
2009 Mustanvyön kokelaiden treenit vol.2
Toppalassa järjestetään kymenpiirin 1.dan kokelaille toiset tekniikkapainotteiset treenit syksyn koitosta silmälläpitäen.
Mukaan tulee ottaa:
-Juomapullo
-Lenkkivarusteet
-Varusteet pihalla treenausta varten.
-Normaalit treenivarusteet
Tämä siksi, että säävarauksella käytämme osatreeniin kyrönniemen kenttää.
Vetäjänä Wayna Moncada 2.dan; Topi Palsa 1.dan; Tero hietanen 1.dan.
su 12.07.2009, klo: 12.00-16.30.
Lisätty 02.07.2009, Wayna
Seuraverkkarit
Seuraverkkaritilaus on saapunut, ota yhteys Waynaan mikäli mielit omasi.
Lisätty 28.06.2009, Wayna
2009 Mustanvyön kokelaiden treenit vol.1
Toppalassa järjestetään kymenpiirin 1.dan kokelaille tekniikkapainotteiset treenit syksyn koitosta silmälläpitäen. Vetäjänä Wayna 2.dan
06.06.2009, klo: 12.00-16.30.
Lisätty 02.06.2009, Wayna
Kesätreenit 2009
Savonlinnan Han Moo Do säilyttää Toppalan vuorot myös kesällä. Treenit ovat tällöin pääsääntöisesti vapaita. Kesätreenejä kannattaa jaksottaa seuraavasti:
vk.24 (06/2009) Teema: Heitto+Taklaus, Lihaskunto x
vk.25 (06/2009) Teema: IP liikkeet, Juoksu 15km/vk, Lihaskunto 200kpl/vk
vk 26 (06/2009) Teema: IP liikkeet, Juoksu 20km/vk, Lihaskunto 300kpl/vk
vk.27 (06-07/2009) Teema: Putoamistekniikat, Juoksu 20km/vk, Lihaskunto 250/vk
vk.28 (07/2009) Teema: Ottelu, Juoksu 15km/vk, Lihaskunto 300/vk
vk.29 (07/2009) Teema: Ottelu, Juoksu 15km/vk, Lihaskunto 350/vk
vk.30 (07/2009) Teema: Juoksu 20km/vk, Lihaskunto 200/vk
vk.31 (07-08/2009) Teema: IP liikkeet, Juoksu 20km/vk, Lihaskunto 400/vk
vk.32 (08/2009) Teema: Paini, Juoksu 15km/vk, Lihaskunto 200/vk
vk.33 (08/2009) Teema: IP liikkeet Juoksu 20km/vk, Lihaskunto 300/vk
25.08.2009 Lihaskuntotesti (toppalassa).
26.08.2009 Cooperin testi; 100m juoksu; 400m juoksu; pituushyppy (kyrönniemen urheilukenttä).
TREENIT JATKUVAT NORMAALISTI VK 34. tiistain18.08.2009 treneihin Mukaan myös lenkkivarusteet.
Lisätty 01.06.2009 Edit: 17.08.2009, Wayna
Katuviesti 2009
HMDTEAM1: (Sijoitus puulaakissa 3.)
1. Antti Auvinen.
2. Joni Auvinen.
3. Mikko Gustavson, Yhdyshenkilö 0440717788.
4. Ville Laitinen.
5. Pekko Pulkkinen.
HMDTEAM2 "vävyt": (Sijoitus puulaakissa 2.)
1. Simo Karjalainen.
2. Wayna Moncada, Yhdyshenkilö 0408606048.
3. Jarkko Hytönen.
4. Antti Kotro.
5. Topi Palsa.
Kilpailunumerot ovat noudettavissa klo 16.00-17.30 lähtöpaikalla olevasta kisa-autosta.
Aikataulu.
* Klo 18.05 avaus: Savonlinnan Riennon puheenjohtaja Olli Teijonmaa.
* Klo 18.15 1.-3.- ja 4.-6.-luokat.
* Klo 18.30 naisten puulaaki, naisten lukio ja muut oppilaitokset, naisten 7.-9.-luokat.
* Klo 18.45 miesten puulaaki, miesten lukio ja muut oppilaitokset, miesten 7.-9.-luokat.
* Klo 19.00 naisten kilpasarja.
* Klo 19.15 miesten kilpasarja.
* Klo 19.30 palkintojenjako.
Lisätty 05.05.2009, edit: sijoitukset 06.05.2009 Wayna
SM Kisat 2009
On aika taistella Han Moo Do:n suomenmestaruudesta! Jyväskylän Han Moo Do-seura järjestää SM-kilpailut Jyväskylässä 16.5.2009.
Tittelistä pääsee taistelemaan kaikki Suomen Oriental Moo Do-liiton jäsenet (tarkemmin kisakutsussa). Alkuvuodesta HJMS-seurat ovat järjestäneet mukavasti myös HMD-väelle aktiviteettia kilpailujen muodossa.
Let us return the favor! Nyt on erinomainen tilaisuus myös Hojisporukan päästä keskittymään otteluun ja järjestely jää muille. Oriental Moo Do-liitto on järjestänyt jo keväälle myös otteluvalmennusta.
Nyt on erinomainen tilaisuus katsoa, kuka on kukkona tunkiolla. Ja kaikki keretään tekemään vielä ennen lisenssikauden vaihtumista.
Kilpailut järjestetään kaupunkifestivaalien yhteydessä ja meininki tulee olemaan taattu!
Ilmottautuminen ja maksu viimeistään 30.04.2009 mennessä Waynalle.
Lisätty 13.04.2009, Wayna
Kymen Vyökokeet K2009
23.4. To Lappeenranta klo:17-21, vyökokeet, IP1 ja miekka.
24.4. Pe Kouvola klo:18-21.30, vyökokeet, VT1, VT2 ja Nunchaku.
25.4. La Lahti klo:12-18, vyökokeet, VT2, IP1 ja IP2
Lisätty 09.04.2009, Wayna
SUURLEIRI 2009
Suomen Oriental Moodo-liitto ry järjestää Han Moo Don 20-vuotisen taipaleen kunniaksi valtakunnallisen suurleirin Alavudella sunnuntaina 3.5.2009. Leirille ovat tervetulleita kaikki liiton jäsenet sekä HMD että HJMS seuroista. Leirillä opettajina toimivat Young Suk 8.dan ja In-Seon Hwang 7.dan.
Lisätty 26.03.2009, muokattu 13.04.2009 Wayna
Ylempivöisten treenit Kouvolassa Su 22.3.2009
Ylempien vöiden treenit Kouvolassa Haanojan haalilla. Vetäjänä Seppo Iivonen (2.dan) & Wayna Moncada (2.dan) & Topi Palsa (1.dan).
Mikäli mielit mukaan, ota yhteys Waynaan.
Lisätty 12.3.2009, Wayna
Lähitulevaisuuden treeniperuutukset
Treenit peruttu: la 28.3.2009, sekä la 4.4.2009 Toppalan varauksien takia
Lisätty 12.2.2009, Wayna
Liiton edustusjoukkueen treenit Jyväskylässä 14.-15.3.2009
Oriental Moo Do-liiton järjestämät edustusjoukkueen treenit Jyväskylässä (vol.3).
Lähtö Lauantaina 14.03.2009 klo 06.30
Kerdin pihasta. Ota yhteys Waynaan mikäli mielit mukaan. Vetäjänä Jori Pisilä (2.dan) & Antti Junikka (2.dan).
Lauantain ohjelma: klo 10-15 pystyottelua. Sunnuntain ohjelma: klo 10-16 Maahanvienti ja mattotekniikat.
Lisätty 12.2.2009, Wayna
Seuraverkkarit tilattu
SLN HMD verkkaritilaus lähetetty TA arvioitu olevan 4vk.
Verkkarit saapui 32.04.09, mutta niissä on virheitä, korjaustoimista on jo sovittu. Toimitusaika pitenee.
Lisätty 12.2.2009, edit: 27.04.2009; Wayna
Muutoksia harjoitusaikoihin!
Maanantain OKL-vuoro poistuu kevään 2009 ajaksi käytöstä. Tilalle tulee harjoitusvuoro Toppalassa 10:00-12:00 lauantaisin
(24.1.alkaen). Muut ajat entisellään.
Lisätty 19.1.2009
Seuraverkkarit
SLN HMD tilaa seuraverkkareita. Hinta-arvio 105€/kpl. Mikäli haluatte tilata, ilmoittakaa Waynalle.
Wayna ottaa tarkemmat tiedot puvun koosta ja painatuksista. wayna.moncada(a)gmail.com,040 860 6048.
Lisätty 5.1.2009, Wayna