Etusivu

Han Moo Do on korealainen kamppailulaji, joka tarjoaa harrastajalleen monipuolista harjoittelua sekä kunnonkohotusta. Han Moo Don perusti opettaja Young Suk (8.dan) vuonna 1989.

Hanmoodo on paluu alkuperäisen kamppailun juurille – monipuoliseen taistelutaitoon. Harjoittelun avulla kehityt ihmisenä, urheilijana ja kamppailijana.

Hanmoodo perehtyy kokonaisvaltaisesti kaikkiin taistelun eri muotoihin. Hanmoodo on täyskontaktiottelua aseilla tai ilman. Se on itsepuolustusta yhtä tai useampaa hyökkääjää vastaan. Se on kehon hallintaa kaatuessa tai hypätessä, se on voimaa ja nopeutta murskauksessa.

Hanmoodo harjoittelu korostaa harrastajan pehmeyttä, nopeutta, osumavoimaa, tarkkuutta, pitkäjänteisyyttä, sekä kehon ja mielen hallintaa.

Hanmoodo harjoitteluosa-alueet ovat:

  • Täyskontaktiottelu,
  • Itsepuolustus,
  • Putoamistekniikat,
  • Asetekniikat (miekka, keppi, nunchaku),
  • Murskaus